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关注初中教师心理健康 |
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| 发布时间: |
2010年4月29日 |
阅读次数:328 |
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当前，教育界对于学生的心理健康讨论的较多，其实教师同样需要心理关怀。实践证明，教师对学生影响是深刻的、长期的、潜移默化的，教师素质对学生发展起着重要作用，一位心理健康的教师不仅有利于教师自身的身心健康、生活幸福、职业发展，而且有利于教师造福于学生、他人和社会。试想如果教师的心理有问题，甚至是病态的，“教育”出来的学生其心理又怎么可能是健康的呢？因此从某种意义上讲，要对学生进行心理健康教育，首先必须对教师进行心理健康教育，只有教师的心理素质、心理健康水平提高了，才能有学生心理素质、心理健康水平的提高。否则对学生的心理健康教育只能是空中楼阁，流于形式的！这决不是危言耸听。因此，加强教师心理健康培养，对于促进学生健康成长显得尤为重要。
一、教师心理健康的标准与当前初中教师心理健康状况分析
所谓心理健康是指个体在本身及环境许可范围内，个人心境所能达到的最佳状态。教师心理健康的标准可分为：1.人生态度积极。2.人际关系和谐。3.认知功能正常自我意识可观能正确认识评价自己、他人和环境具有同情心。４．心理平衡。５．能保持玩整统一的人格品质。６．具有良好的环境适应能力。
初中虽与小学、高中同属基础教育，但她却有与之不同的特点：小学无升学率之虑，高中有招生考把关，唯有初中却是“人无我有，人有我无”。为了在竞争中取胜，在当前社会评价标准下，各校唯一的办法是千方百计提高升学率。由此带给初中教师的是高压力、满负荷、长时间的心身双重负担，在日复一日，年复一年的教海竞渡中日显精疲力竭。
1、工作时间长：初中教师的课务量一般在12—16节之间，多的达18-20节，任教2—4个班，每班班额在50人左右，城镇学校则达60-70人。备课、上课、改作这是基本环节，多数学校实行考勤制，白天工作时间至少8小时，再加夜办公、政治学习、业务学习，基本上从早到晚没有多少闲暇时间；且有的学校周六上午还进行“兴趣小组”活动，学生在校每天将近12小时，星期天傍晚住校生返校，教师又得开始下一周的工作了。尤其是班主任工作时间更长，多数教师从早上6点多离家，一直要到晚上9点左右才回家。有时星期天还要承担社会活动，检查、验收特别多，个别学校竟有一个月只休息过一天的记录，虽说星期天加班有点报酬，可教师们宁愿不要这几拾元钱，只想好好地休息一下。
2、精神压力大：学校对教师的要求本来已经够高的，什么备课笔记检查、教案展评、听课、说课、评课、公开课及教学比武等，有的学校还让学生给任课教师教学情况打分，进行满意率测评，再加现在的学生及家长对教师的要求相对较高，一个教师教育情况好坏传播很快，有的还会“现开销”写信或打电话向学校、教委要求将×××换掉。此外，学科统考成绩对教师来说简直是命根子，考的好，声誉、地位、奖金、评优、晋级都有希望，反之则一损百损。
3、社会责任重：从学校到主管部门，从学生到家长直到政府、社会都要求教师成为“玩人”、“全能”，使教师不堪承受。小学毕业会考只有20-30分的；父母只知赚钱，不管子女成长的；父母关系不和或离异导致子女思想、学习下降的；与社会不良人员为伍而有违纪违法行为的，厌学的、出走的等等，都是教师的职责范围，教师不但要教学生学文化、学知识、学做人，还要承担本应由家庭，由父母承担的职责，不但要管学生在校的表现，还要负其在校外行为的责任，学生发生什么事，都可以往学校、教师身上推。此外一些教育成人的社会宣传教育活动也成了教师的任务，什么禁赌、禁毒、禁烟、禁黄活动，税法知识宣传、灭手耩蟑等文明卫生活动，甚至本是很好的家访活动却被带着发票代收费而变了味。
4、人际关系紧张：由于工作时间长，任务重，压力大，使教师对轻松舒适的工作条件和环境非常想往，在任课任职安排时，对一些相对任务轻些、工作量少的人有了猜疑、意见，他（她）凭什么比我舒服，有什么来头？是与领导关系好？还是……满腹疑虑，心里不平。尤其是实行学科成绩考核后，学科之间争时间，同教材之间资料保密，唯恐你考好了，我落后，影响到考核；在分析班级学生各科情况时，班主任怪任课教师不尽力，任课教师怨班主任不配合。有时学生违纪违规，你批评教育他（她），不但不听，还顶撞你，向家长反映，有时家长还褊袒子女，教师两头受气。
5、焦虑心理严重：随着时代的发展，教育改革的深入，对教师的要求越来越高。新教师一走上岗位，往往是“三扁担”难倒：班主任工作、学科教学以及上公开课、汇报课，还要听几十节师傅的课，能否站稳讲台，能否带好班级，能否被同事被领导认可等等，普遍反映忙、累、紧张；青年教师学历进修、继续教育，尤其是为了适应朝令夕改的职评条件，得不断地写论文，参加比武活动，提高普通话的等级水平，参加计算机操作考核，准备了好几年，还要担心到时候标准是否会再变，能否顺利晋级；中老年教师则更为焦虑，上有老、下有小，双方老人的健康状况，子女的入学、就业，事事揪心，且既无神通广大的门路，又无实力雄厚的财路，而自己年岁和身体大不如前，知识更新越来越快，教改力度越来越大，教书教不过年轻人了，说不准什么时候低聘、待聘会落在自己头上。导致教师虽不是惶惶不可终日，却也人人自危，忧心忡忡。
6、强迫型人格异常：不少教师为了提高学生的学习成绩，简直到了废寝忘食的地步，对学生“好过了头”，拖堂现象严重，有的影响到下一节课的准备；名为“课堂作业”却也只好在午间做，而下午再布置家庭作业；下雨天或放学了家长窗外等着，教师还“全然不知”地讲评试卷、布置作业；为了教育学生，早已过了吃饭时间，家人来校寻找，而我们的教师却还在循循善诱学生；个别教师甚至放弃星期天休息时间为学生补课辅导。特别是前几年一进入初三，犹如进了“炼狱”，从当年的8月下旬开始，直到次年的6月中考结束后，教师才会松手、歇气，教师们尤其是女教师们既无时间照料孩子，也无时间整理家务，家庭仅是饭店，甚至仅是旅馆，几乎没日没夜，没有休息日地教、学、练、考。这种“敬业”精神真是可敬可怜。有的教师的确为了不影响教育，也为了不因病假而影响考勤、考评，有病也顶着、支撑着。
其他诸如教师因经济、待遇、住房、文化生活与外界交往等需要得不到满足而引起的心理问题不胜枚举。
二、造成教师心理问题的归因分析
教师中出现的这些心理问题的原因是多方面的，既与他们自身心理素质有关，也与职业性质、工作任务有关，更与社会舆论、上级部门的政策有关。
1、事事追求玩美，自我认同感低。教师由于长期受文化知识的熏陶，性格变得内向，个性不张扬，爱“面子”，自尊性极强，自我价值高，好为人师，在自我要求严的同时，也希望人人都尊重自己，不允许自己有过错，也不承认自己有过错，即使自己有不足，也是拼命掩饰悄悄地改，受传统的“师道尊严”影响，养成了“胜人一筹”的“清高”习惯，同事间、工作中不甘落后，事事争先。
2、过渡宣传“无所不能”的教育功能。学校教育在培养人教育人方面的功能是无可置疑的，教书育人也是人民教师的天职，但这仅是强调了问题的一个方面，而忽视了问题的另一方面——教育的对象——学生，社会对他（她）的负面影响，你教师如何去消除；家庭的不和、亲情的缺失，你教师如何去替代；个体智力的差异与“一视同仁”的编班、教学进程、业绩考核你教师如何能左右；要解决这些问题，教师必须成为“巡警”24小时去查学生有否与不良人员为伍，有否进“三室二厅”；必须成为“代理家长”无微不至地照顾学生；必须成为“私塾先生”个别辅导，因材施教。“没有教不好的学生，只有不会教的先生”，这话使教师背上了多么沉重的精神压力：学生学习不好、品行不好，无疑就是你教师不好，教师的成就感受到挫伤。
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3、职业性质和社会舆论，使教师人格异常。教师职业要求教师无私奉献，社会舆论也常把教师比喻成“红烛”，燃烧自己照亮别人；比喻成“人梯”，让学生踩着自己肩膀向上攀登；比喻成“石子”，铺筑学生成才的大路；比喻成“渡船”，把学生载向知识彼岸；比喻成“春蚕”到死丝方尽……这些比喻其实起到了暗示和强化作用，你教师是“圣人”就不能有“凡夫俗子”的欲望，是“奉献者”就不能要“索取”讲报酬，是“师表”，就得任人横挑鼻子，竖眼，上级不会错，学生没有错，只是你教师不会做，逆来顺受，有苦无处说，有怨无处发，只好忍着、憋着。
4、教师畏惧于“韧性”的考核机制。教学的特点决定了教师的很大一部分工作是内潜的，无形的活动，这些活动既看盎到，又摸不着，是通过无形的艰苦的思考来玩成的。教师工淄幅本上是个体的，细致的，带研究性和创造性的活动。苏霍姆林斯基说“教师的自由时间是根，它滋养着教育艺术的枝和叶”，教师需要更多的独立思考和个人钻研的时间，但是所有中小学无不是采用“坐班制”，对教师的时间淄樊一的要求。此外，学校及上级对教师业绩的考核，也是只重结果，不看过程，对加重学生学业负担的“加班加点”总是以“出发点是好的”来定调，而不予严格禁止，学生是哪科作业多，老师来的勤、催的紧就对哪科重视，结果是“会叫的孩子多吃奶”，守规矩的教师吃了亏；且考核时，对学生原来基础、班级情况、教师配备、本校与兄弟学校差异等因素均不加考虑，只看绝对成绩，不看提高幅度；职评时50几岁的教师与30多岁的教师也是同样的要求。明显不合理的制度、标准，条件照样执行，使教师觉得心不甘，气不顺，却也无可奈和。随着教改的深入，校长负责制、教师聘任制、结构工资制等的实行，学校管理中“韧性”更足了。教师变成了弱势群体，处于无望无助之中。
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教师是生活于社会中的人，心理状态或多或少与社会有着某种程度的适应问题。尤其是社会急剧变迁的形势下，以教师菲薄之待遇，工作之繁重，责任之重大，希望我们的教师成为尽善尽美的玩人，这是不现实的。一个长期处于严重工作压力下的教师，势必抱持着消极的情绪，对自身的社会地位产生焦虑，易感到心力交瘁，甚至有放弃角色的意愿，进而可能直接降低教学热忱，间接影响学生身心平衡与发展。故教师身心健康问题已日受重视，当今研究教师工作压力与职业倦怠情形，已成为国际性的一个重要主题。可见教师工作压力、职业倦怠等负向结果，已逐渐受到社会大众的关心。因此，现在已是必须研究解决教师心理问题对策的时候了。
三、理健康状况对学生的影响及不健康的行为表现。
（一）教师的身体力行对学生会产生潜移默化的影响。学生往往是从家长和教师那里认识社会、认识自我的。对学生而言，教师的心理表现就是他们心里的参照系，教师对教育事业的钟爱对促进学生的心理健康发展尤为重要。
（1）影响学生的人生态度
心理健康的教师能保持教育的公正，能保持和谐的人际关系，能保持玩整统一的人格品质。心理健康的教师能客观公正辩证的评价学生，对学生一视同仁，不偏听不偏信，不以偏概全，要就“事”论事，不要就“学生”论事，使每个学生都找到自己的尊严和位置；能在师生间建立亲密的人际关系，使每个学生感受到集体的温暖，感到他人的友谊，感受到合作的力量；能以亲切、诚恳的人格魅力吸引学生，培养学生无私、诚挚、谦虚的优良品格。
（2）影响学生的个性形成和发展。
教师的言行都在学生敏锐地观察之中，教师时的情感和态度都会在教学过程中表现出来阿影响着学生。教师保持着良好的心境和情绪就不会影响工作，更不会迁怒学生。教师保持着乐观、诚实、积极的心态，能帮助学生体验生活的乐趣，培养学生胸襟开阔、处事豁达，保持自立自尊、自信的心理，对生活和未来充满希望；能培养学生纯真而获达的气质和认识自我的能力，学会处理人际关系及合作学习，学会解决自己心理上的问题，正确处理自己的需求与实际可能的实际问题，是个人追求的目标建立在现实性、可能性的基础上。
（3）影响学生的学习质量
一个心理健康、对教育充满激情的教师，在教育教学活动中能始终保持负责、进取的心态，自愿投入爱的情感，使学生为丰富而活泼的创造者，使学生保持愉快的学习心境。因此，教师应该尊重学生的个性差异，关心每一个学生，向每一个学生的内在潜能，使每一个学生都能正确认识自己，食指按其本性成长和发展。教师要对学生赴有关融合谅解的情怀，要考虑学生可能采取与自己不同的观察视角，民与感受并欣赏这种差异，尊重学生的好奇心和思想开放，宽容学生的“创造性错误”。要看到学生的点滴进步，满怀热情和信心地鼓励学生一次次战胜自我、走向成熟，走向成功；要帮助“后进生”逐渐延长“犯错周期” 或者减轻错误程度.
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（二）教师心理不健康的行为表现
（1）行为迁怒。有的教师由于自己的情绪发生问题时，把不健康的情绪、烦恼的情绪、抑郁的情绪发泄到学生的身上，如有的教师家里发生了矛盾，心情不愉快，第二天把不愉快的情绪都发泄在学生身上，在课堂上看哪个学生都来气，时而对学生大发雷霆，时而对学生冷若冰霜，把不良情绪迁移到学生身上。诸如教师夫妻间的家庭暴力，中青年教师的感情失恋等这样的不良情绪都迁怒到学生身上，这样的教师大有人在。
（2）人格虐待。这种虐待也是一种精神侮辱，精神上虐待。如一个年轻女教师，由于刚参加工作，工作很要强，不要孩子怀孕三次都作了流产，等到想要的时候怀不上了，她看见别人的孩子蹦蹦跳跳的，高高兴兴得她就非常生气。结果她到课堂上课时，课堂上看见学生就生气，学生做得挺好的，她也批评人家，说学生这也不是那也不是，总之，学生没有做得好的地方。这个教师就是心理不健康。她把自己内心的不平发泄在学生的身上，把对学生的虐待或人格的侮辱去获得自身的心理平衡，这样的教师也是存在的。
四、提高教师心理健康水平的对策
在一般情况下，教师是明智、理智的，能够自我调整心态，调节情绪的，除非是外加压力实在太大，时间太长，才难以自助，因此，我们首先应从外部环境、条件上来寻求缓解教师的心理压力的对策。
（一） 全社会要为教师“减负”
社会各界应充分认识教师工作的艰巨性，特殊性，不要求全责备；挑起应由社会承担的那部分责任来，而不要把培养下一代的责任都压在教师身上。
（二）学校及教育主管部门要为教师“减负”
学校及教育主管部门对教育的性质、特点、规律最明了，对教师的工作、生活、精神状况最清楚，最有发言权，也是最有能力直接为教师“减负”、“松绑”的。
1、学校领导要研究教师的心理需要，根据不同对象、不同时期和学校实际，尽可能地满足教师学历进修、业务提高、经济待遇、文化生活等需要。
①合理安排工作量，使他们有一定的自由支配时间，发挥每个人的个性、特长和积极性，满足他们希望得到领导对自己工作业绩的肯定和认可，不要轻易、随意地调动任教年段或学科，最好让他们玩成三年的教育循环。
②在评优、考核时要充分发扬民主，广泛征求师生的意见，客观公正地评价教师，不给教师、班级、年段下升学指标，不要用“高政策”作为行政管理的法宝，少签一些“责任书”，体谅教师“上压下顶外挤”的处境。
③少一点行政命令，多一些情感投入。要教师树立“生本意识”，领导首先要有“师本意识”，设身处地替教师着想，树立领导就是服务的观念，以自己良好的人格魅力去影响教师，不以制度代替思想工作，及时沟通与教师的感情，多听听教师有什么需要、意见，关心教师的身体和家庭生活状况，以诚待人、以情感人，创造一个民主和谐温暖的
环境
2、教育主管部门要多深入学校、深入教师，调查研究，使所出台的制度、政策、措施有广泛的群众基础，为广大教师所能接受。既作好上级的“参谋”，又当好教师的“靠山”，使教师心有所依。
①切实维护教师的合法权益，努力满足教师的合理需要，积极反映教师的疾苦和心声，争取社会及上级对教育事业的支持和教师工作的理解，使教师既能听“好话”也可享“好福”，在奉献的同时，获取相应的报酬，努力提高其经济地位。
②全面关心教师，而不是纯粹的教育业务管理，对教师的劳保、福利、住房等给予重视和落实，解除教师的后顾之忧，要为教师创设良好的工作、生活环境，抵制一些并非学校、教师职责范围内的任务、活动，使学校和教师能潜心教育；尽量少组织一些统考会考，如中考也已是开卷的科目在初一、初二会考中不但仍要考，而且还是闭卷考，加重了教师、学生的负担；少一些检查验收，避免师生忙于对付。
③在政策、考核制定时要替教师想一想，是否符合大多数教师的利益，充分考虑学校实际和教师心理承受能力；所制定的政策要相对稳定，如职评条件，要变动也得提前一年半年通知，使教师有准备余地；对老实的和“横蛮”的要一视同仁，不能使会吵会闹的沾便宜；要把好“进人关”和岗位安置关，避免造成照顾了一个，挫伤了一片的影响，严格控制学校的规模和班额，不使教师超负荷工作。
（三）教师要提高心理自我维护能力
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教师是教育者，教师的心理问题当然可以在他人的帮助下解决，在排除外部压力后得到缓解或消失。但教师的心理问题经常的、大量的、主要的应靠自我教育，即通过自我调适来保持自己的心理健康。
1、认清形势，调整心态，适应现实。时代在前进，社会在发展，改革在深入，作为教师自己的观念也须随之转变，以跟上急剧发展的形势，面对现实，接受挑战，勇于竞争，积极进取，以愉快的心情接受自己的教师身份，树立正确的人生观和价值观，端正教育思想，提高教书育人的责任感和使命感。
2、坦诚开放，正视自己，承认自身的不足与缺陷。加快专业知识的充实提高，积极参加继续教育和业务进修；以“平常心”对待一切事物“拿得起，放得下，想得开”，不做自己力所不及的事，不给自己出“难题”，扬长避短，培养自己良好的个性，建立适度的期望，以体验成功的快乐，增强自信心。
3、接纳他人，以诚待人，建立良好的人际关系。要善于接纳他人，学会欣赏别人，为同事的成功喝彩，工作中、生活上互帮互助、团结协作，以自身的诚意，换来同事、家长、学生的信任，建立良好的人际关系。
4、丰富自己的业余生活和家庭生活，培养广泛的兴趣爱好，合理安排时间，松驰自身紧张的心情，劳逸结合，张弛有度；烦恼时主动与领导、同事、朋友或家人聊聊天，以转移注意，释放积郁；平时多学一点心理学知识，以加强心理健康防卫，更好地从事教育工作，促进自已身心的健康。
总之，解决教师的心理问题已迫在眉睫，应该引起人们的高度重视，并着于研究解决。只有这样，我们的教师才能更好地担负起教书育人的职责，学校的心理健康教育才能正常开展，青少年的心理素质才能得以提高，基础课程改革才能顺利推进。
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